سلـطـة الجـرـجيــر ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

-------------------

بــدون أيــ. .. مقدمــات .. اتـرككـم .. مع المـقادير .. "

:

[color=green]سلطة الجرجير

المقادير:
<<صرة جرجير بصل ابيض برغل سماق ملح 2 ملعقة زيت زيتون ليمون >>

الطريقة:
اولا ننقع البرغل في الماء ثانيا يقطع الجرجير قطع متوسطه والبصل يقطع شرائح ثم تخلط جميع المقادير


|||||||||||| فائدة الجرجير |||||||||||||
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق
يوصف الجرجير لعلاج حفر الاسنان و لادرار البول كما يستخدم كملين للامعاء
ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم
ينصح بشرب عصير الجرجير
لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده

---------

أتمــنى تــعجبـكم ..

|||||||||||| فائدة الجرجير |||||||||||||
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق
يوصف الجرجير لعلاج حفر الاسنان و لادرار البول كما يستخدم كملين للامعاء
ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم
ينصح بشرب عصير الجرجير
لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده



اول مره ادري عن فوائد الجرجير


شكرا على الإفاده والطريقه ان شاء الله اسويها واقلك اذا دخلت مزاجي والا لا

كل شي منتش بيعجبنا تسلم يدياتش وربي يوفقتش




ربي يحفظتش

العفووو

ومشكوووورين ع المرور ..

mـلامح خبـlـه ! كتب:

وعـلـيـكـم السـلآم ورح ـمة الله وبركـآتـهـ ..

تسلمييين بلآآكـ ع الوصـفـهـ ..

لآعدمنــآكـ ..

.............................


الله يسلمك ..

If We Were A Movie كتب:

تسلمييين


بتكون ذي اول مرة اذووق الجرجير اتوقع يعجبني مدامة مع السلطة

........................

الله يسلمك نموووولة ..


ومشكوريييين ع المرور ..







.